여름철 조심해야 하는것

 

여름은 일 년 중 기온이 가장 높고 낮이 가장 긴 계절입니다. 6월부터 8월까지가 여름으로 간주됩니다. 여름은 자연과 사람들에게 다양한 영향을 미치는 특별한 계절로 많은 사람들에게 인기 있는 계절인데요, 여름철에 조심해야 할 것들이 무엇이 있는지 한번 알아보겠습니다.

 

여름철 조심해야 할 것들

열사병 : 열사병은 심각한 열부담으로 인해 체온이 급속하게 상승하여 정상적인 체온 조절 기능이 손상되는 상태를 말합니다. 주로 무더운 여름 날씨에 발생될 위험이 있습니다. 습도가 높은 환경에서 오랜시간 노출되거나, 신체 활동이 과도한 경우 발생할 수 있습니다.  주요 원인으로는 고온과 습도에 노출되고, 몸이 땀을 통해 열을 제거하는 데 어려움이 있는 경우입니다. 또한 충분한 물과 염분을 섭취하지 않고 탈수되는 경우에도 열사병이 발생할 수 있습니다. 그에 따른 증상으로는 체온이 40도 이상으로 급속히 상승하며 두통과 어지러움, 피부가 빨개지고 건조해짐, 빠른 호흡 및 가끔 차단되는 호흡, 가슴 통증 또는 혼수상태 등이 있습니다. 응급처치와 예방 방법으로는 즉시 의료 도움 요청을 하고 가능한  빨리 의료 전문가의 도움을 요청해야 합니다 그리고 그늘진 곳으로 이동함으로써 공기 순환을 돕도록 합니다. 또한 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 열사병이 발생하기 전에 예방하는 방법을 알아보면, 무더운 여름 날씨에는 가능한 실내에 머무르거나 그늘진 곳에서 충분한 시간을 보내는 것을 권장합니다. 실외 활동 시간은 가능한 아침과 저녁 시간대에 가장 더움이 덜한 시간대를 선택하여 활동하도록 합니다. 충분한 물과 염분 섭취를 유지하여 탈수를 예방합니다. 긴장되는 신체 활동을 피하고 활동 후에는 충분한 휴식과 안정을 취합니다. 시원한 옷을 입고, 모자와 선글라스 착용을 통해 햇빛을 차단합니다. 열사병은 특히나 조심해야 합니다. 가능하면 예방에 신경 쓰며 건강을 지키도록 노력해야 합니다.

 

식중독 : 식중독은 오염된 음식을 섭취함으로써, 유해한 세균, 바이러스, 원충, 독소 등이 인체에 침입하여 음식에 의해 전파되는 감염병 입니다. 식중독은 각종 식품을 소비하는 모든 사람들에게 영향을 미칠 수 있으며, 매우 일반적인 건강 문제 중 하나로써 특히나 여름철에 많이 발생됨으로 주의와 관심을 기울여야 합니다. 주요 원인으로는 음식을 조리 보관 또는 처리할 때 온도를 제대로 조절하지 않아 세균과 독소가 번식함으로 음식이 오염됩니다. 또한 교차오염이 있습니다. 생선이나 고기가 잘못 조리된 식품과 접촉할 경우 교차오염이 발생할 수 있습니다. 식중독에 걸렸을 때 주요 증상으로는 설사 :가장 흔한 증상으로, 물 또는 무름을 동반한 빈번한 배변이 발생합니다. 구토 : 구토가 발생하여 음식물과 함께 위의 내용물이 축출될 수 있습니다. 복통 : 복부의 경련과 불편함이 동반하여 발생할 수 있습니다. 발열 : 체온 상승으로 열이 발생합니다. 오한과 피로 : 몸 전체에 피로감과 오한이 느껴질 수 있습니다. 응급처치로는 빠른 의료도움 요청, 탈수예방, 휴식등을 취해야 합니다. 식중독 예방법으로는 자주자주 손 씻기 음식 조리 시 깨끗하게 세척과 적절한 조리온도와 시간을 준수하여 세균을 박멸합니다. 또한 식품 보관 또한 신경 씁니다. 냉장고와 냉동고에 보관함으로써 세균 번식을 최소화합니다. 그리고 신선한 식재료를 사용합니다. 신선한 식재료를 사용함으로써 음식의 품질과 안정성을 유지하도록 합니다.  식중독은 여름철에 비번히 발생하는 질병으로써 발생 전 지켜야 할 사항을 지키면 미리미리 예방할 수 있습니다. 

 

태풍 및 천재지변 대비 : 태풍과 천재지변은 자연 재해로 인간의 생명과 재산에 큰 영향을 미치는 현상으로써, 이들은 각각 태풍과 지진을 포함하고 있으며, 지구의 지질학적, 기상학적 현상에 기인합니다. 태풍은 열대 지방에서 발생하는 강력한 폭풍으로 풍속이 118km/h 이상인 허리 케인과 기상청에서 기준에 따라 33m/s 이상인 태풍으로 분류됩니다. 태풍은 온난한 바다 수면 위에서 습도와 열을 얻어 상층으로 올라가면서 자기 회전을 하게 되며 이로 인해 태풍의 중심에는 공기가 상승하고, 주위의 대기는 주변에서 태풍의 중심으로 향하게 됩니다. 태풍의 주요 특징과 영향으로는 강력한 바람과 호우가 있습니다. 태풍은 강력한 바람과 호우를 동반하고, 이로 인해 지붕 날리기, 건물파손, 도로 침수 등 피해가 발생할 수 있습니다. 또한 태풍은 하일을 유발할 수 있으며, 연안지역에서는 해안침식과 생태계 파괴를 초래합니다. 더하여 지하수 씰링이 발생할 수 있습니다. 호우로 인한 지하수 씰링으로 인해 토지 침하와 산사태가 발생할 수 있습니다. 태풍은 많은 양의 강우를 동반하고, 폭우로 인한 피해가 발생할 수 있습니다. 지진의 주요 특징으로는 지진과 여진이 발생합니다. 지진은 지각파가 전달되면서 지면이 흔들리는 현상이며,  지진발생 후에는 여진이 발생할 수 있습니다. 지하손상 또한 있습니다. 지진으로 인해 지하 구조물이 파괴되거나 무너지는 경우가 발생할 수 있습니다. 지진은 건물 파손을 초래하며 인명 피해를 초래할 수 있습니다. 또한 지진으로 산사태가 발생하고, 지형이 변화할 수 있습니다. 

 

살펴본 것처럼, 태풍과 지진은 미리 대비하고 예방하는 것이 매우 중요합니다. 태풍의 경우에는 기상청의 예보와 주의보를 예의주시하고, 지진의 경우에는 지진 대응 계획과 비상대피 경로를 숙지함으로써 피해를 최소화해야 합니다. 

 

 

 

이상마치도록 하겠습니다 감사합니다.