아디다스 신발을 선택할 때 운동용, 라이프스타일, 한정판, 가성비 모델 등 용도에 따라 추천이 달라질 수 있어요! 아래에서 카테고리별로 베스트 모델 & 가격대를 정리했어요.     아디다스 공식홈페이지 가기 계속해서 아래 ▼ 정보가 이어집니다.      러닝화 추천 (Running Shoes) 러닝 할 때 착용감과 쿠셔닝이 중요한 분들을 위한 추천! 🔥 추천 모델 & 가격 울트라부스트 23 (Ultraboost 23)부드러운 쿠셔닝 + 반발력259,000원180,000원~아디제로 아디오스 프로 4 (Adizero Adios Pro 4)마라톤 & 장거리 러닝용329,000원250,000원~슈퍼노바 라이즈 (Supernova Rise)가성비 좋은 데일리 러닝화159,000원120,000원~ 📌 할인 혜택..

치매는 조기에 발견하고 관리하면 진행을 늦출 수 있습니다. 국가에서 지원하는 무료 치매검사를 활용하면 비용 부담 없이 조기 진단을 받을 수 있어요 이번 글에서는 무료 치매검사 대상, 방법, 병원 찾는 법까지 자세히 알려드릴게요!    치매 종합포털 모바일 바로가기  1. 무료 치매검사 대상자는 누구?  치매 안심센터 홈페이지 바로가기  ✅ 만 60세 이상 어르신 (전 국민 대상)✅ 치매 의심 증상이 있는 사람 (연령 무관)✅ 치매 가족력이 있는 사람✅ 인지 저하 증상을 경험하는 사람💡 60세 이상이면 무조건 무료 검사 가능! 단, 일부 검사는 소득 기준에 따라 차등 지원될 수 있어요. 2. 무료 치매검사 종류 & 절차  주관적 기억감퇴 설문 바로가기   치매 체크 리스트 바로가기   📌 1차 검사 (..

경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 치매로 진행될 위험이 높은 초기 단계의 인지 기능 저하를 의미합니다. 하지만 조기에 발견하고 예방하면 치매로 진행하는 것을 늦추거나 막을 수 있습니다. 이번 글에서는 경도인지장애의 원인, 증상, 예방법을 자세히 알아볼게요!  경도인지장애(MCI)란?경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 기억력 저하보다 더 심하지만, 치매로 진단되기에는 부족한 상태를 의미합니다. 🧩 주요 특징일상생활에는 큰 문제가 없지만 기억력이나 사고력이 눈에 띄게 저하됨.치매로 발전할 가능성이 있음 (매년 약 10~15%가 치매로 진행).조기에 발견하고 관리하면 진행을 늦출 수 있음. 경도인지장애..

최근 황사와 미세먼지가 심해지면서 많은 사람들이 공기 오염으로 인한 건강 문제를 걱정하고 있습니다. 하지만 황사와 미세먼지는 다르며, 각각의 특징과 대처법도 다릅니다. 이번 글에서는 황사와 미세먼지의 차이점을 정확히 구분하고, 효과적인 건강 관리법을 알려드릴게요! 💨😷 황사 vs 미세먼지, 무엇이 다를까? 🤔 구분황사 🏜️미세먼지 💨발생 원인중국과 몽골의 사막에서 발생한 흙먼지산업 활동, 차량 배출가스, 공장 연소물 등성분모래, 흙, 광물질 (규소, 철분 등)탄소, 질소산화물, 중금속 등 유해물질 포함입자 크기상대적으로 큼 (2.5~10㎛ 이상)초미세먼지는 2.5㎛ 이하로 더 작음주요 발생 시기주로 봄철 (3~5월)사계절 발생 가능, 겨울과 봄철 심함영향 지역주로 동아시아 (한국, 중국, 일본)..