장기적인 스트레스와 과로로 인해 물리적, 정신적, 감정적으로 지쳐있는 상태를 가리키는 용어로써, 주로 업무 학업 가정 등 다양한 분야에서 일어날 수 있으며, 자신의 역량을 초과하는 과도한 압박과 일의 부담 때문에 발생하는 경우가 다반사입니다. 번아웃 증후군 자세히 들여다보겠습니다. 과도한 업무 부담으로 나타날 수 있습니다. 업무의 양과 난이도가 개인의 능력을 초과함으로 지속적으로 과도한 업무 부담을 겪을 경우 번아웃 증후군이 발생할 수 있습니다. 두 번째로는 업무와 개인 생활의 균형 불균형으로 인해 나타날 수 있습니다. 업무와 개인 생활 간의 균형을 유지하는 것이 중요하지만, 이를 제대로 이행하지 못하면 번아웃의 위험이 증가할 수 있습니다. 세 번째로는 불명확한 목표와 업무 분담으로 인해 나타날 수 있습..