독소는 유해한 화학 물질이나 물리적 요인으로 인해 생체에 해로운 영향을 미칠 수 있는 물질을 말합니다. 이러한 독소들은 일상적으로 환경에서 발생하거나 인체와 접촉하여 발생할 수 있습니다. 몸에 들어간 독소들은 면역 체계를 약화시키거나 세포 손상, 염증 등을 야기하여 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 금일은 독소를 청소해 주는 식품은 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 몸속 독소 청소해 주는 식품 5 가지 1. 녹차 : 녹차는 풍부한 항산화인 카테킨, 폴리페놀을 함유하고 있습니다. 그래서 독소를 제거하는데 크게 기여합니다. 녹차에는 간기능을 지원하는 성분이 함유되어 있으므로, 간의 해독 기능에도 도움을 줍니다. 2. 아보카도 : 아보카도는 건강한 지방과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 소화를 돕고, ..